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阻擊病毒入體 – 清肺護肺 ,日常生活喝湯護體篇

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阻擊病毒入體 – 清肺護肺 ,日常生活喝湯護體篇

生活喝湯護體

目的: 清肺護肺效果佳,防止病毒入侵導致人體肺部損傷,個人體溫檢測後升高進不去單位小區!

功效:每日喝清肺湯,清除肺部垃圾,保健預防人體生命安全!

 

蒲公英湯:

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蒲公英的功效有很多,當然,一般都是選用蒲公英的葉子和根部,用它泡水喝,能夠抑制因吸煙引起的肺部感染,並能清除肺部垃圾,對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!

百合湯:

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百合:性微寒, 潤肺、止咳

秋季的時候秋燥嚴重,也容易肺熱咳嗽。百合適合有肺結核,支氣管疾病的人食用。

說明:

百合營養豐富,除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。

這些成分綜合作用於肺部,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。

食用時最好選擇新鮮百合,清肺效果更佳,建議配合銀耳煮成粥品食用。

玉米須湯:

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玉米渾身都是寶,玉米須也是可以食用的一種食物,很多人不知道玉米須有神奇的功效,用它泡水喝,有潤肺平喘、止咳化痰的作用,對咽喉炎有很好的防治功效!

蘿蔔燉麥芽糖:

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白蘿蔔2個,麥芽糖60公克,燉熟吃。

說明:

白蘿蔔:性寒, 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。

蘿蔔潤肺化痰,對肺熱咳嗽療效顯著。蘿蔔可以做湯食補。

荸薺海哲皮湯:荸薺又名馬蹄、水栗、烏芋、菩薺等

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鮮荸薺60公克,海哲皮(去鹽)30公克,開水燉服,( 適合肺熱咳嗽,痰黃咳血 )。

說明:
荸薺:性寒滑, 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。

白木耳湯:

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白木耳6公克,泡發過夜,加紅棗 10個,及適當清水,煮熟後,加冰糖,食用。

 

鱸魚湯:

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鱸魚能夠強健脾胃,化痰的功效非常好。鱸魚性溫,最能夠滋補筋骨,鱸魚的腮性平,可以化痰止咳。

最佳潤肺化痰止咳食物——銀耳

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最佳潤肺化痰止咳食物——薄荷

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薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克,能提供870.7千焦的熱量。

中醫認為,薄荷是辛涼性發汗解熱葯,治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。光明溫室採摘的薄荷又是春節餐桌上的鮮菜。清爽可口。

平常以薄荷代茶,清心明目。對於呼吸疾病諸如咳嗽、感冒、喉嚨感染等都十分有益。無論是用薄荷泡茶,或者將其加入菜肴中都有清肺作用。

 

金銀花則有清熱解毒,涼散風熱的功效,常喝對慢性咽炎有一定的作用!

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陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝,能夠化痰止咳、疏肝潤肺,適合長期飲用哦!

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常見的是 《清補涼 》 ,大家超市常見的。

強烈建議大家去超市 購買散裝的煮湯配料,比如蒲公英的葉子和根部、白蘿蔔、 白木耳、 陳皮、 新鮮百合、 銀耳、 薄荷 、馬蹄 、玉米須、鱸魚等

 

醫療原理:

中醫認為肺屬於手太陰肺經,對應的是秋氣,肺為嬌臟,不耐寒熱,肺又主氣、司呼吸、朝百脈、助心、主治節,容易被風邪侵犯,導致肺氣上逆而發生咳嗽、咳痰、發熱、胸悶、氣短、喘息等癥狀。出現肺熱時會表現為口乾、咳黃痰、口苦、大便乾結、小便黃少,甚至體溫升高。

辨證為肺熱咳嗽的患者建議飲食上多吃山藥、藕、梨子、蘿蔔、冬瓜、青菜等食物,達到潤肺、化痰、止咳的目的。

中藥方面要給予枇杷葉、桑葉、銀花、連翹、桑白皮、麥冬組成藥物、組成處方來服用。治療的中成藥也很多,比如肺力咳膠囊、肺力咳合劑、鮮竹瀝口服液、連花清瘟膠囊,還有清熱、化痰的一系列中成藥都可以給病人辨證使用。

 

其他:

胖大海偏寒涼,有清熱潤肺,利咽解毒的作用。

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黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有「黑珍珠」之稱,喝了對人體有很多的好處,它有清熱解毒、潤肺化痰的作用,每天喝一杯,能夠有效的防治慢性咽炎!

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