赤子飞龙_爱生活_爱网赚
副业做起来之后，最容易被牺牲的就是睡眠。白天主业忙，晚上副业赶，夜里再想一想明天的事，觉越睡越少，状态越差，副业的产出反而下降。生活与副业的平衡，第一条就是先保睡眠，再谈增收。睡眠保住了，副业才有可持续的精力来源。
给副业定一个收工时间
副业最怕没有收工时间，做起来就停不下来。给自己定一个每晚的收工点，到了时间就保存进度、关掉工作界面，剩下的明天再做。收工时间固定了，睡眠时间才有保障。刚开始会觉得进度慢了，但长期看，稳定的作息比偶尔熬夜赶出来的进度更值钱。
任务分轻重，睡前不碰难事
把副业任务按难度分开：需要高度集中的创作、谈判、核算放在精力好的时段，整理、归档、回复这类轻任务放在晚上。睡前一小时尽量不碰容易让人焦虑的难事，避免脑子一直转着睡不着。轻重分开排，晚上的时间既能用起来，又不至于影响入睡。
具体参考文章：副业时间管理：主业、副业与休息分开排
休息不是偷懒，是排进日程的安排
很多人把休息当成做完活之后的奖励，活没做完就不敢休息，结果越拖越累。反过来，把休息直接排进日程：每周留出完整的休息日，每天留出不碰副业的时间段。休息排进了日程，就不会被临时任务无限挤压，身体和注意力才有恢复的机会。
状态不好时先减量不硬撑
连续几天睡不好、注意力明显下降时，先把副业任务减量：推掉不紧急的单子、把交付时间往后谈一谈、只做维持性的轻任务。硬撑着赶工，质量下降、返工增多，反而更耗时间。减量几天把状态养回来，再恢复正常节奏，总账上是划算的。
副业是为了让生活更好，而不是把生活换成更多的疲惫。先保睡眠，再谈增收，节奏稳住了，副业才能长久地做下去。
